熬夜期间没有擦护肤品脸上长了很多斑怎么办可以祛斑吗？

　　　熬夜期间没有擦护肤品脸上长了很多斑怎么办可以祛斑吗？

熬夜长斑是由于长时间的熬夜导致身体内分泌失调，进而引起面部灰暗无光，时间长了就会引起面部长斑；平日睡眠时间不规律的人，皮肤的代谢率也较一般水平低，会导致黑色素颗粒的产生，从而脸上有色斑。应对措施：规律作息，早睡早起，晚上23点睡觉，不要熬夜，

从不用护肤品，很多女孩子认为擦护肤品会伤害皮肤，结果自己随便在外面买了一个水，乳，或者一个婴儿霜......天啦，如果这样皮肤能变好，那么就不会说城里人比农村人年轻了。

不要认为还有什么自然美，吃一点蔬菜，水果皮肤就能白白净净的，这种1000个人当中也未必有的情况，天生丽质是非常少的，加上现在生活都比较好了，灯光，手机，电视，微波炉等等都存在辐射…不去预防和保养都会让你的皮肤水分变干，长皱纹，皮肤代谢不好，就容易长斑。所以还是要用护肤品保养皮肤的，别让无知害了自己的皮肤，自己的青春美貌，其实你可以更美，只是你不打扮保养罢了

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