祛湿减肥吃什么食物可以帮助我们祛湿健脾？七老祛湿茶有什么作用呢！

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✓白扁豆：白扁豆含有多种营养素营养丰富，具有的作用为和胃化湿、健脾利水，非常有助于帮助身体去除湿气。

✓山药：山药粉中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质可以平补脾胃，脾在人体主运化，人体内的湿气、垃圾毒素都要通过脾的运化功能排出体外。

✓芡实：收敛滋补，能抗衰延年，最益脾胃。

✓茯苓：健脾化湿，能促进和强化人体的免疫机能，常食用可加强对疾病的抵抗力。

✓大麦：确实可以起到祛湿的作用。从中医学的角度来讲，大麦可以清热利湿、健脾开胃、提神醒脑。摄入体内之后不但可以消除体内的湿气，对于风湿有一定的调节作用，而且可以增进食欲，对于嗜睡、困顿等现象有很好的改善作用。而从营养学的角度来讲，大麦中的维生素、氨基酸的含量比较丰富，不但可以促进肠道蠕动，而且可以加速脂肪分解，可以帮助减肥。湿气重的人，可以常喝祛湿茶，强健脾的运化能力，也能够加快排出体内的湿气。

推荐☆特别精选了14味药食材科学配比，其中就包含了以上所介绍的5种食材，不仅有卓效的祛湿效果，利水消肿的效果，还有健脾养胃的效果，对于体内湿气重的人来说，多喝能够帮助强健脾胃，去除体内的湿气。

而且我们采用的无毒无害的耐高温的食品级过滤袋，支持久泡、多泡，透明网纱袋设计，可直观茶料，看得见的品质，一包9克，可以泡6-7杯水，茶汤清澈，味道香醇好喝，想要祛湿健脾的小伙伴一定要试试哦。

湿气重的人，身体会有很多的不舒适的感觉，所以在日常生活中，如果你发现自己的体内湿气比较重了的话，就要及时采取措施排出体内的湿气，湿气排出去之后人的身体才能够更轻松，也能变得更健康原标题祛湿减肥吃什么食物可以帮助我们祛湿健脾？七老祛湿茶有什么作用呢！祛湿减肥吃什么食物可以帮助我们祛湿健脾？七老祛湿茶有什么作用呢！